A Escrima é uma arte marcial com armas, específica das Filipinas. Ainda que basicamente o bastão simples, bastão duplo, faca, facão, espada, bastão longo e outras armas sejam usadas no sistema, o praticante de Escrima (Escrimador) sabe que a arma é apenas uma ferramenta para se obter uma compreensão da mecânica do corpo e como usar o seu corpo como uma arma. Em caso de perigo, você pode transformar qualquer objeto à sua disposição em uma ferramenta de defesa pessoal. Objetos do cotidiano como chaves, telemóvel, guarda-chuva, lápis e uma garrafa são apenas alguns exemplos... A Escrima não se concentra em apenas uma arma e como ensiná-la. Ela examina todo o conjunto de armas comparando as suas vantagens e desvantagens, distância e peso, proporcionando esta perspectiva. No ensino da Escrima usam-se tanto armas convencionais como contemporâneas, além de incontáveis armas improvisadas, mas tudo dentro dos mesmos princípios e conceitos. Depois de um tempo de prática, o aluno entenderá que uma arma específica não terá um significado especial para o Escrimador, mas sim o conjunto destas armas vão formar "um todo" com estes conceitos. Os mesmos princípios e conceitos são usados para técnicas de mão vazia. Por isso o Boxe Filipino representa uma parte crucial desta educação.
Boxe Filipino
O Boxe Filipino é um sistema de mãos vazias e constitui uma parte inseparável do sistema proWES-Escrima, ensinando ao praticante que a arma real é, na verdade, o seu próprio corpo. Além de todos os golpes do Boxe Ocidental, ele usa pontapés, joelhadas e cotoveladas. Em seu repertório possui também o “punho martelo”, ou seja, o ponto de transformação dos ataques de arma para ataques de mão vazia. O Boxe Filipino é um sistema ensinado completamente de mãos vazias. Ele então é ensinado dentro do sistema de Escrima, onde as turmas têm aulas práticas apenas desarmadas. Os treinos sobre equipamentos (manoplas, aparadores, entre outros) também são cruciais para a prática do Boxe Filipino e na proWES são largamente utilizados. O Escrimador gradualmente virá a combinar as mesmas técnicas com armas e perceberá que o Boxe Filipino contribui para práticas armadas e que em contrapartida as práticas armadas também contribuem para o Boxe Filipino.
Método de Ensino
proWES-Escrima segue um método de treino que traz diferentes armas e distâncias diferentes de artes marciais filipinas (FMA) nos mesmos conceitos. Durante o ensino básico, as armas são usadas como uma ferramenta para ajudar a compreender os conceitos e treinar corpo como uma arma. Nas nossas escolas, o sistema Escrima é ensinado por um método construído sobre alguns conceitos principais. Estes são simplesmente: "equilíbrio, velocidade, tempo, distância, força, foco e transição entre as armas". Assim, a união do sistema de armas com o de mãos vazias (Boxe Filipino) formarão um todo, ambos combinado pelos mesmos conceitos e princípios.
Boxe Filipino
O Boxe Filipino é um sistema de mãos vazias e constitui uma parte inseparável do sistema proWES-Escrima, ensinando ao praticante que a arma real é, na verdade, o seu próprio corpo. Além de todos os golpes do Boxe Ocidental, ele usa pontapés, joelhadas e cotoveladas. Em seu repertório possui também o “punho martelo”, ou seja, o ponto de transformação dos ataques de arma para ataques de mão vazia. O Boxe Filipino é um sistema ensinado completamente de mãos vazias. Ele então é ensinado dentro do sistema de Escrima, onde as turmas têm aulas práticas apenas desarmadas. Os treinos sobre equipamentos (manoplas, aparadores, entre outros) também são cruciais para a prática do Boxe Filipino e na proWES são largamente utilizados. O Escrimador gradualmente virá a combinar as mesmas técnicas com armas e perceberá que o Boxe Filipino contribui para práticas armadas e que em contrapartida as práticas armadas também contribuem para o Boxe Filipino.
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proWES-Escrima segue um método de treino que traz diferentes armas e distâncias diferentes de artes marciais filipinas (FMA) nos mesmos conceitos. Durante o ensino básico, as armas são usadas como uma ferramenta para ajudar a compreender os conceitos e treinar corpo como uma arma. Nas nossas escolas, o sistema Escrima é ensinado por um método construído sobre alguns conceitos principais. Estes são simplesmente: "equilíbrio, velocidade, tempo, distância, força, foco e transição entre as armas". Assim, a união do sistema de armas com o de mãos vazias (Boxe Filipino) formarão um todo, ambos combinado pelos mesmos conceitos e princípios.
http://www.prowes.net/pt (página principal da proWES)
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